Yoga et pilates

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Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

Equilibres, renforcements et étirements sont les maîtres mots de ce cours de pilates qui repose sur la respiration et les bonnes postures.

 

  • Pratiqué en séance collective (6 à 12 personnes)
  • Durée : 1h
  • Tarif : sur devis

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